Dag 10

Din dag

Att vara snäll mot sig själv i sina tankar och handlingar är viktigt för att kunna se hela bilden av sig själv som något fint. Om vi hackar på oss själva hela tiden bryter vi sakta ner oss själva. Därför kan det vara bra att lite då och då lyfta oss själva med speciella dagar där vi tar hand om oss själva lite extra.

Dagens utmaning:

Idag vill jag tipsa om att ha en dag där du är snäll mot DIG. Titta dig i spegeln och säg fina saker, ta på dig kläder som du känner dig snygg i.
Ät din favoritmat.
Kanske du kan ta en stund för dig själv på kvällen och bada fotbad, se en film som DU gillar eller läsa en bok?
Denna dagen är din!

Dela gärna i gruppen vad just du gjorde för att lyfta DIN dag !

Dagens citat:

”Ge lika mycket plats till dig som du ger till andra!
Våga vara stjärnan i ditt liv.”